如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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之前我也在研究 镁补充剂对睡眠的作用，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： - 保持深呼吸，静态拉伸30秒到1分钟 **水解蛋白或单一蛋白源** 虽然偏混合了卡牌和桌游，但剧情设定在僵尸末日，玩家既要合作又有可能背叛，策略和剧情都挺精彩 比如，高通的QC（Quick Charge）协议支持高压快速充电，充电快但主要适配高通芯片设备

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